Marchew to słodki w smaku warzywo korzeniowe, które jest najbardziej znanym źródłem beta-karotenu, prowitaminy A, mającej kluczowe znaczenie dla zdrowia oczu i skóry. Zdrowie oczu: Marchew jest bogata w beta-karoten oraz luteinę z zeaksantyną. Beta-karoten przekształca się w witaminę A, niezbędną dla dobrego wzroku (szczególnie w nocy) i zapobiegania zwyrodnieniu plamki żółtej związanemu z wiekiem….
Durian to duży, kolczasty owoc tropikalny, znany ze swojego intensywnego zapachu („król owoców”) i wyjątkowej zawartości składników odżywczych, w tym organicznej siarki i tryptofanu. Regulacja nastroju: Durian jest doskonałym źródłem tryptofanu, prekursora serotoniny (hormonu szczęścia). Może to przyczynić się do poprawy nastroju i zmniejszenia niepokoju. Unikalna siarka: Jest to jedyny jadalny owoc zawierający siarkę organiczną….
Mango to „król owoców tropikalnych”, który jest doskonałym źródłem witaminy C, witaminy A i unikalnych polifenoli, korzystnych dla skóry i odporności. Mangiferin: Mango zawiera mangiferin — silny polifenol, który ma wyraźne działanie przeciwutleniające i przeciwzapalne i może chronić skórę przed uszkodzeniami. Amylazy trawienne: Dojrzałe mango zawiera enzymy trawienne (amylazy), które pomagają rozkładać węglowodany złożone, przyczyniając…
